В предыдущих статьях я уже писал, что я с 1988 года являюсь гипертоником и последние лет 15 точно к этой болячке добавилась еще одна (выявлена при цифровой флюорографии шейного отдела позвоночника)- по научному называется «деформирующий спондилез в виде «мощного» клювовидного остеофита по нижнему краю тела С 5.

А по простому — черепное давление( штука малоприятная, боли такие что хочется голову себе отрубить).

Давайте сначала разберёмся от чего это происходит. Этот остеофит(по простому патологический нарост) сдавливает, либо вызывает спазм мышц шейного отдела позвоночника, которые в свою очередь сдавливают кровеносные сосуды отводящие кровь от головного мозга. А это в свою очередь и создаёт повышенное черепное давление и как следствие дикие головные боли. Причем происходит это порой абсолютно непредсказуемо. Я перепробовал много всевозможных средств:1. Медикаментозных:

• Нестероидные противовоспалительные средства. Снижают боль, уменьшают воспаление. Я принимал «Дилаксу»;
• Лекарства для улучшения микроциркуляции. Расширяют просвет сосудов, препятствуют образованию микротромбов. Назначают: «Агапурин», «Бетагистин». Я принимал «Бетагистин».

2. Массаж и гимнастика:При шейном спондилезе я делал делать самомассаж, этапы которого следующие:

• Начинал я массаж с поглаживаний от затылка к плечу(1-2 минуты);
• Далее приступал к растираниям. Надавливал ребром ладони на мышцы шеи(3-5 минут);
• Массировал бугорки за ушами(1-2 минуты с каждой стороны).

Гимнастика при спондилезе шейного отдела подразумевает выполнение более 8 упражнений. Лично я использовал 5 основных:

• Положить ладонь на лоб и давить на нее головой в течение 10 секунд, затем то же самое, но рука на затылке;
• Расслабить плечи, голову прямо и делать повороты в разные стороны ( по 8-10 поворотов);
• Голову запрокинуть назад, потом вперед и постараться дотянуться подбородком до яремной ямки ( по 8 наклонов в каждую сторону) ;
• Наклоняя голову в разные стороны, дотронуться ухом сначала до левого потом до правого плеча( по 8 наклонов в каждую сторону);
• Вращать головой сначала по часовой стрелке(8-10 вращений), потом против.

Для всех этих упражнений и массажа нужно много времени и сил, я же по сути своей человек в «меру» ленивый, впрочем как большинство из нас( я вообще считаю, что весь прогресс в нашем мире сделан ленивыми людьми, чтобы облегчить себе жизнь). Поэтому надолго меня не хватило, а вся эта физкультура дает долгосрочный эффект при постоянном применении. Но я нашел выход из положения. Компрессы с перекисью водорода. Для приготовления компресса я в 0.5 стакана теплой воды растворял 10 таблеток гидроперита(та же перекись только в таблетках) и делал компресс на область шейного отдела позвоночника со стороны спины на 1 час. Кайф замотался и лежи час телевизор смотри и никаких тебе упражнений и самомассажа.Вообщем я вам рассказал все методы которые я испробовал сам, а Ваше дело, что выбрать.

Еще в 2005 году я стал замечать, что у меня на второй фаланге среднего пальца левой руки появилась какая-то ямка и как будто-бы в кости и эта «бяка» стала временами беспокоить, особенно при физических нагрузках ( и по закону бутерброда как правило по ночам). Во время очередного годового медосмотра(кто служил знает его заставляют проходить всех) я обратил внимание на это хирурга (еще один совет, не бойтесь во время таких осмотров обращать внимание специалистов на свои проблемы — помните «спасение утопающих дело рук самих утопающих»). Он послал меня на рентген см. снимок № 1. То что я там увидел меня очень расстроило, а еще больше расстроил комментарий хирурга. Он заявил что такое заболевание практически не излечимо и меня ожидает ампутация фаланги, если я раньше её не сломаю. Меня такой поворот событий конечно же не устраивал.

Кто читал мои предыдущие статьи помнит, для остальных напомню. Как раз в это время я активно принимал перекись водорода( как читайте в этом же блоге мою статью о лечении перекисью сахарного диабета). Помимо этого я начал делать компрессы на больной палец с гидроперитом(это та же перекись только в таблетках). Для приготовления компресса я в 0.5 стакана теплой воды растворял 10 таблеток гидроперита и делал компресс на область больной фаланги ( более подробно как и сколько делать компрессов читайте в этом же блоге мою статью о лечении перекисью щитовидной железы — не хочу повторяться).

После двух курсов боли прекратились и я потихоньку стал забывать про эту болячку. Я вспомнил о ней только в 2010 году, когда проходил ВВК при увольнении по болезни(нет болей не было просто решил заодно проверить). Какова же была моя радость и удивление врачей когда я и они сравнили два снимка №1 и №2. Хирург не поверил и назначил повторный снимок, но он полностью подтвердил ремиссию костной ткани. Они стали меня допытывать чем и как я лечился(ведь всё это происходило на фоне сахарного диабета, при котором как всем известно даже раны плохо заживают, а тут полная ремиссия ). Я им рассказал про перекись водорода про методику профессора И.П. Неумывайкина по которой я лечился и лечусь до сих пор(дай бог ему здоровья, если он ещё жив, я слышал у него последнее время были большие проблемы со здоровьем).

В предыдущих статьях я уже говорил что болен диабетом II типа с 2012 года. За это время я испробовал множество как медикаментозных, так и народных способов и методов снижения сахара в крови. Как известно в настоящее время диабет неизлечим, но поддержание уровня сахара в крови в пределах 5-7 миллимоль на литр (ммоль/л) позволяет вести более менее нормальную жизнь. В последние полтора года (особенно после инфаркта) стало сложнее удерживать сахар в этих пределах(пришлось вновь увеличить дозировку лекарственных препаратов). Я понимал всю опасность этой тенденции и начал искать альтернативные методы. В начале этого года мой брат решив сделать мне подарок (он конечно же в курсе моей болячки), прислал в посылке мне травяной сбор №17 » Сбор при сахарном диабете» производства компании «Травы Кавказа»(она находится в Горячем Ключе Краснодарского Края). Ради бога не подумайте, что я пытаюсь что-то рекламировать, я не даю никаких прямых ссылок, просто хочу выразить свою благодарность всей этой компании, ниже объясню почему.

Как я уже писал у меня диабет с 2012 года и последние лет 10 сахар ниже 7 ммоль/л практически никогда не опускался колеблясь в рамках 7-9 ммоль/л , а иногда и выше(когда понервничаешь). Я не знаю кому как а для меня этот уровень дал осложнения на зрение(за 5 лет упало на 3 единицы), да и инфаркт в какой-то мере спровоцировал, пародонтоз(зубы посыпались с удвоенной скоростью) и еще многое чего. Такая перспектива в дальнейшем меня совсем не устраивала. Поэтому я стал принимать этот травяной сбор( тем более брат говорил, что у них очень многие наши общие знакомые этим сбором хорошо поддерживают нормальный уровень сахара в крови). Хочу сразу сказать, что сборы продаются в пакетах, рассчитанных на месяц приема(реально даже на 5-10 дней больше, что приятно порадовало). Курс лечения, рекомендованный в аннотации и на сайте составляет один месяц, но при общении с консультантами в живую они подтверждают что это всё индивидуально. У меня например сахар пошел вниз только на 40-й день приема, все зависит от «стажа» болезни, начальных значений уровня сахара, возраста и т.п. Сейчас у меня сахар колеблется 4,5-6 ммоль/л . Сахар 4,5 в последний раз у меня был в 2002 году.

Еще несколько моментов по приему отвара сбора№17:

• для заварки берите самую большую столовую ложку(я уже писал что сбор в пакет насыпают с запасом, у меня меньше чем 36 дней не получалось ни разу);
• заваренный сбор не ставьте в холодильник, а только при комнатной температуре(как в аннотации — пить теплым), если охладить резко падают лечебные свойства (проверено на себе, не наступайте на мои грабли);
• не храните заваренный сбор более суток(если правильно заваривать и пить, то хватает только на сутки), при комнатной температуре прокисает.

В этой статье я хочу поделиться моим опытом борьбы с таким своеобразным недугом как подагра. Немного истории: Я военный пенсионер с 2010 года, ушел в 47 лет, выслуга 30 календаря, 34 во льготном (Афган, Чечня — вот там зубы все и оставил поскольку и там и там вода привозная если это можно назвать водой). Гипертония с 1988, Ишемическая болезнь сердца с 1989, сахарный диабет с 2002, обширный инфаркт 2010, в 2011 засунули две железки в сердце чтобы еще немного протянул. Вот далеко не полный перечень моих болячек, и к сожалению он оказался еще не полным. В 2012 году я столкнулся со страшной болью в ногах, особенно сильно болели суставы больших пальцев на ногах. До этого дня я думал, что подагре подвержена была аристократия и нынешняя богема. Боли были так сильны что мне пришлось лечь в больницу. Там меня напичкали всевозможными лекарствами, выдали три машинописных листа с перечнем что можно и чего нельзя есть. Я вообще пересмотрел кучу рекомендаций, которые порой одна другой противоречат. Привожу примеры:

Тоже самое и медикаментозным лечением. Кроме того первым делом спрашивают куришь ты или нет. Если да то необходимо срочно бросить, хотя тут же назначают колоть никотиновую кислоту. Тоже самое мы раньше слышали про холестерин. У меня отец курит крепкие сигареты, а я легкие и ему 86-й годочек пошел и болячек в 2 раза меньше чем у меня, а про подагру и слыхом не слыхивал. Так что делайте выводы -курево здесь не причем. Мне реально помогла в период обострения «Дилакса» в капсулах. Принимать как в аннотации (она обезболивает и снимает воспаление одновременно). После снятия воспаления 3-5 дней начинайте пить «аллопуринол» для снижения уровня мочевой кислоты примерно 7-10 дней. С началом приема лекарств, для достижения быстрейшего улучшения необходимо делать компрессы с перекисью водорода. Я использовал 33%-ю перекись водорода, приготовленную из таблеток гидроперита, который можно приобрести в аптеках. Для приготовления компресса я в 0.5 стакана теплой воды растворял 10 таблеток гидроперита и делал компресс на воспаленную область на 1 час. Компрессы лучше всего делать ежедневно в течении 5 дней.

И еще в этот период необходимо исключить любой алкоголь, поверьте это необходимо, я один раз нарушил (у жены был день рождения на 6-й день лечения и я выпил одну рюмку), так на следующий день снова лез на потолок от боли. Так же желательно хоть 5-10 дней соблюдать строгую растительную диету. Если полностью исключить мясные и молочные блюда невозможно, желательно отдавать предпочтение продуктам с низкой жирностью. На это время стоит отказаться от копченых, соленых, маринованных, жареных блюд и от консервов. И потом при возникновении дискомфорта сразу компресс с перекисью и все в порядке.

Другой очевидной проблемой которую я решил с помощью перекиси была опухоль щитовидной железы. Дело было так: Я с давних пор, а точнее с 1988 года являюсь гипертоником. В 2006 году, после очередного гипертонического криза по настоянию лечащего врача я впервые сделал УЗИ щитовидной железы( у хорошего специалиста). Его результаты меня сильно огорчили » с правой стороны узел (читай опухоль) 40*25 мм». Я честно говоря немного растерялся: гипертония, ишемия, диабет,еще и щитовидная железа. По совету жены (она у меня медик) пошел на прием к профессору — онкологу. Он мне выписал кучу лекарств тысяч на 5 в месяц (ценами 2005 года) и сказала сделать повторное УЗИ на том же аппарате и желательно у того же специалиста(потом я понял почему, далее расскажу) через 3-4 месяца, чтобы посмотреть динамику(растет или на том же уровне) . В это время я как раз закончил конспектировать книгу профессора И.П. Неумывайкина «ПЕРЕКИСЬ ВОДОРОДА МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ» и пил перекись около 2-х месяцев.

В дополнение я стал делать компрессы с гидроперитом(это перекись в таблетках, ею женщины волосы обесцвечивают волосы) по следующей схеме: Я использовал 33%-ю перекись водорода, приготовленную из таблеток гидроперита, который можно приобрести в аптеках. Для приготовления компресса я в 0.5 стакана теплой воды растворял 10 таблеток гидроперита и делал компресс на область щитовидной железы(проще говоря на горло ближе к нижней челюсти) на 1 час. Компрессы лучше всего делать ежедневно в течении 10 дней, но если нет возможности то можно через день. Я прошел в течении месяца два курса по 10 компрессов с перерывом в неделю.

Так сложилось, что в течении этих месяцев я сделал в общей сложности 4 анализа УЗИ. Первый и последний я сделал у одного и того же специалиста и на одном и том же аппарате, а второй и третий в разных клиниках у разных специалистов. Сошлись только первый и последний. На втором УЗИ у меня нашли две опухоли, на третьем вообще ничего не нашли. Когда я через три месяца снова пришел на прием к профессору и показал ей (да забыл сказать что профессор-женщина) все 4 результата УЗИ она была сильно ошарашена тем, что согласно последнего исследования моя опухоль уменьшилась более чем на половину( 18*12 мм). Сначала Профессор спросила понял ли я теперь её требование насчет одного аппарата и специалиста и что я принимал эти три месяца. Я не стал сразу говорить про перекись, ведь официальная медицина всячески гнобит этот проект и я ответил что принимал те препараты, которые она мне прописала при первой консультации. На это она рассмеялась и сказала что я мягко говоря обманываю её. Ведь если бы я принимал всё то что она прописала «опухоль просто перестала бы расти может быть, но никак не уменьшилась» (привожу её слова дословно). Тогда я ей рассказал про перекись, как и что и принимал, делал. На что она ответила «вот это похоже на правду» и у неё много пациентов с подобными ситуациями. Я окрыленный последними результатами продолжая пить 3% перекись прошел еще 2 курса компрессов но уже в течении 2-х месяцев (мешали командировки). Через 3 месяца снова сделал УЗИ правда на другом аппарате(тот уже сломался). Опухоль снова уменьшилась но уже не так стремительно (15*10). Больше я компрессов не делал, хотя в 2010 году вновь сделал УЗИ- результаты меня порадовали (14*9), тоесть опухоль или уменьшается или стабилизировалась. В это же время я мне взяли пункцию опухоли под контролем УЗИ — опухоль доброкачественная, гора с плеч. Ну вот и счастливый конец «сказочки».

Иван Павлович Неумывакин ( 1928 — 2018) — один из основоположников космической медицины, более 40 лет занимался вопросами лечения и оздоровления человека. Доктор медицинских наук, профессор, лауреат Государственной премии, действительный член Европейской и Российской академий естественных наук, ряда других академий, автор более 200 научных работ, заслуженный изобретатель, имеющий 85 авторских свидетельств на изобретения.
Сейчас очень много различных методик, лекарств, всяких чудо таблеток, которые если верить рекламе способны творить чудеса. Только это в основном — пустышки, а иногда и откровенный «фейк»(отрава). Расскажу как я пришел к лечению сахарного диабета II типа по методикам профессора И.П. Неумывайкина. Я заработал свой диабет II типа в 2002 году в возрасте 39 лет ( не очень радостная перспектива), после очередной командировки в одну из «горячих точек». Я был действующим военнослужащим и нужно было выдерживать и физические, и что самое главное психологические нагрузки( как мне сказал мой эндокринолог «Вам нужно перестать нервничать»). В ответ я ему ответил что это невозможно, тогда он мне предложил два пути:

• 1-й долгий и трудный но хороший (строгая диета, умеренные физические нагрузки, постоянный контроль сахара в крови, снижение сахара при скачках народными средствами);
• 2-й легкий и быстрый но плохой (кушай все что хочешь, пей сахороснижающие таблетки и все).

Я выбрал трудный путь. Купил себе глюкометр и первые 4 года держал сахар в норме с помощью диеты и грейпфрукта с черникой.(как с их помощью снижать сахар можно прочитать в моем блоге http://zdorov.fitness.blog )

На пятом году этих приемов стало не хватать для поддержания сахара в норме и я стал искать другие альтернативы таблеткам. Тут мне посоветовали попробовать метод профессора И.П. Неумывайкина. Я купил его книгу, досконально ее проштудировал и даже законспектировал ( благо в нашей армии этому научили-ведь основной вид подготовки это самоподготовка). Существует 3 способа применения перекиси водорода в лечебных целях: наружно, внутрь, внутривенно. После детального изучения начал принимать сначала перорально.Профессором Неумывайкиным рекомендуется начинать прием постепенно:

• В первый день — с 2-3 капель, растворив в ложке воды(я начинал с одной), натощак, за 1 час до еды, 3 раза в день.Сначала может ощущаться металлический привкус, но это через 2-3 недели пройдет.
• На следующий день в каждый прием увеличить дозу на 1 каплю, и так дойти до 10 капель.
• Полный оздоровительный курс должен длиться 10 дней. Затем перерыв на 2-3 дня. Но я принимал по 2-3 месяца и делал недельные перерывы. Принимать эти курсы можно всю жизнь как полезную пищевую кислородную добавку. Противопоказаний к приему перекиси водорода нет, но есть некоторые важные моменты:
• Воду необходимо брать кипяченую или фильтрованную, но не дистиллированную.
• Перекись водорода только 3%. Пузырьки обязательно хранить в темном прохладном месте(на свету перекись разлагается).
• Нельзя превышать дозировку..
• Беременным и кормящим грудью женщинам от лечения перекисью лучше воздержаться .

Я в таком режиме принимал ее первые два года. За это время дозировка принимаемых препаратов (в основном Глюкофаж и Диабетон снизилась примерно на 30%). Но нельзя прекращать прием лекарств совсем(я пробовал -сахар снова полз вверх). Кстати не стоит ожидать мгновенного действия перекиси. Ведь болезни и проблемы копятся годами. а улучшения мы ожидаем чуть ли не мгновенно. Кстати одним из видимых признаков происходящих улучшений является один из «побочных» эффектов действия перекиси — это изменение цвета волос( у седых или седеющих людей начинает восстанавливаться естественный цвет волос, причем в самых необычных местах). Моя знакомая (которая мне и посоветовала мне книгу), которая с 30 лет имела седую шевелюру к 55 годам снова стала шатенкой. У меня самого и многих моих «единомышленников» пропала благородная седина висков, не смотря на разницу в возрасте. У брата жены вообще прикол- у него кроме висков порыжели обратно усы, причем одна сторона(вот была хохма) и только через две недели другая. У меня самого виски вернули исходный цвет через 4 месяца приема перекиси внутрь.

Но для тех у кого плотная нагрузка на работе и ненормированный рабочий день это не совсем удобно принимать три раза в день(особенно днем), поэтому я перешел на 2-х разовый прием, утром и вечером по 15 капель, в итоге получается те же 30 в день (без превышения нормы). В настоящее время я принимаю перекись по этой схеме. В следующей статье я расскажу как с помощью перекиси я лечу другие болячки.

Я являюсь диабетиком с 2002 года и за это время накопил большой опыт борьбы с этим недугом, которым и хочу с Вами поделиться. Я подготовил несколько статей или писем если хотите.

Письмо №1

Лечение сахарного диабета II-го типа     народными средствами

(народные рецепты расчитанные на долговременное применение)

             Сахарный диабет II-го типа возникает постепенно, потому что инсулин не отсутствует полностью, но его недостаточно для потребностей организма, либо клетки не в состоянии его использовать. В этой статье Я расскажу Вам уважаемый читатель о народных рецептах расчитанных на долговременное применение.

При повышенном сахаре крови можно все овощи и зелень, кроме картошки. Более того, многие из них понижают уровень сахара в крови, например, топинамбур, чеснок, лук, салат, шпинат, а также некоторые ягоды и коренья.

Снизить сахар в крови можно следующими народными средствами:

Овес снизит сахар в крови

              Семена овса снижают уровень сахара при диабете. Один стакан овса залить 5-6 стаканами кипятка и кипятить на медленном огне (чтобы не выкипело) 50-60 минут. Процедить и пить по желанию в любое время и в любом количестве. Хранить отвар в холодильнике.

Масло для диабетиков

                Чтобы заживали быстрее раны, порезы приготовьте такое масло. В небольшую кастрюлю с крышкой поместить стакан тертой свежей моркови и доверху залить растительным маслом. Затем поставить эту кастрюльку с маслом в другую (большего размера) с кипящей водой. Нагревать на водяной бане 15 минут, потом охладить на воздухе и отжать через два слоя марли. Хранить в холодильнике. Смазывать готовым морковным маслом поврежденные места на коже, а также принимать его во внутрь: по 1 ч. л. 3 раза в день, подольше задерживая во рту.

Питание гречкой для диабетиков

                Измельчите в кофемолке 5 частей гречневой крупы и 1 часть очищенных грецких орехов (можно только гречку), перемешайте. Вечером насыпьте 1 столовую ложку этой смеси в стакан и залейте 1 /4 стакана кефира, не перемешивая. Утром съешьте разбухшую смесь натощак вместе с одним яблоком (можно без яблока). Далее в течение дня еще два раза перед едой съедайте по одной столовой ложке такой смеси за 30 мин. до еды. Питайтесь так три месяца. Такое питание не просто регулирует уровень сахара в крови, оно нормализует работу желез внутренней секреции, и в первую очередь — поджелудочной железы, которая начинает правильно реагировать и вырабатывать свои гормоны. Весь пищеварительный тракт хорошо реагирует на такое питание.

Хрен отлично снижает сахар в крови

                Для лечения вам понадобится корень хрена, который натираем на терке. Смешиваем хрен с кислым молоком. Не с кефиром, а именно с кислым молоком. Соотношение 1:10. Это лекарство надо принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды. Сахар понижается не сразу, а постепенно. Но эффект обязательно должен наступить.

Курс лечения диабета настоями

                 Вначале пьете 1 месяц такой настой: 1 ст.л. ложки ягод рябины, 1 ст.л. шиповника залить 2 ст. кипятка. Настоять 2 часа. Полученный настой употреблять вместо воды.

                 После недельного перерыва следующий настой. Взять по 25 г  стручков фасоли, листа черники, корня одуванчика, листа крапивы. 1 столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, кипятить 5-6 минут. Принимать по 1 стакану настоя перед едой 3-4 раза в день.

                 И опять после недельного перерыва принимайте настойку из купены. 100 г корней купены настоять в 1 л водки хорошего качества. Принимать по 10 капель 2 раза в день (утром и вечером), предварительно разведя в небольшом количестве настоя шиповника или зеленого чая. 2 недели пить. После такого лечения проверьте сахар в крови. Такое лечение проводите по показаниям.

Печеный лук и семена горчицы

снизят сахар в крови

                Самый простой способ избавиться от диабета — это есть по утрам (натощак) печеный лук. Именно печеный. Есть каждый день в течение месяца. Потом сдайте свою кровь на анализ, и вы будете приятно удивлены: сахар в крови понизится до нормы.

                 Кроме печеного лука, хорошо снижают сахар семена горчицы (ежедневно съедайте щепотку семян). Кстати, семена горчицы прекрасно влияют на пищеварение, снимают запоры, усиливают выделение желчи, так что ваше самочувствие и настроение заметно улучшатся (не применять больным с камнями в желчном пузыре из-за желчегонных свойств). Семена горчицы можно с успехом заменить семенами льна, которые имеют все вышеперечисленные лечебные свойства горчичного семени.

Лавровый лист понизит сахар в крови

                 Взять 8-10 штук лаврового листа, заварить в термосе 200 мл кипятка и настаивать сутки. Принимать настой теплым, каждый раз процеживая из термоса, по 1/4 стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды. Курс 3-6 дней.

Кстати, рожь и ее проростки полезны при сахарном диабете — они нормализуют обмен веществ, а также выводят токсины из организма.

Р.S. Все рецепты, перечисленные в этой статье, дают медленное (до трех суток), но продолжительное по времени снижение и нормализацию сахара. Для быстрого снижения и нормализации сахара переходите к рецептам из письма № 2.

письмо №2

Лечение сахарного диабета II-го типа     народными средствами

(народные рецепты расчитанные на быстрый результат)

             В первой статье Я привел некоторые народные рецепты по лечению сахарного  диабета II-го типа. Но эти рецепты больше подходят так скажем для «профилактического» лечения, так как требуют долгого подготовительного периода и длительного приема. Порой возникает необходимость быстро снизить сахар, поднявшийся из-за стресса или других причин. В этой статье Я расскажу Вам уважаемый читатель о народных рецептах расчитанных на быстрый результат.

          Снизить сахар в крови быстро можно следующими народными средствами:

Рецепт быстрого снижения сахара черникой

              В первой статье я приводил рецепт отвара с листьями черники, но она не везде растет и сушенные листья черники не во всех аптеках продаются. Зато мороженная черника продается во всех магазинах типа «пятерочка», «магнит» ит.п., причем зачастую круглосуточно. Поэтому мороженная черника доступна во все времена года, дня и ночи (я ее называю «аптечкой скорой помощи» при диабете). Рецепт до безобразия прост:

Насыпаете полстакана мороженной черники, заливаете кипятком- получается двойная польза (и черника растаивает и кипяток остывает). Выпиваете мелкими глотками, съедая ягоды. Проверено на себе не раз , сахар снижается в течении 15-30 минут.

Рецепт быстрого снижения сахара

грейпфруктом

            В тех же магазинах типа «пятерочка», «магнит» ит.п., продается еще один продукт из серии «скорой помощи» как я ее называю это грейпфрукт. Рецепт еще проще чем у черники:                                                        Очищаешь грейпфрукт и съедаешь один целиком(по возможности утром натощак или вечером перед сном). Да в магазине лучше выбирать грейпфрукт с красным бочком(они не такие горькие и как говорят лучше снижают сахар). Очень повезло в этом смысле диабетикам проживающим на черноморских курортах Краснодарского края и поблизости, там на базаре продается так называемый «греческий» или красный грейпфрукт. Он лучше всех остальных видом снижает сахар и совсем не горький, недаром сами местные называют его «лечебным» (проверено на себе не раз когда лечился в санатории в Сочи и отдыхал у брата в Красой Поляне). Сахар снижается в течении часа.

Рецепт быстрого снижения сахара

топинамбуром                                                                        

               Этот рецепт я бы назвал «сезонный» потому что топинамбур плохо хранится во-первых, а во-вторых даже при не долгом хранении быстро теряет свои целебные свойства. Рецепт лечебного салата из топинамбура:       Топинамбур очистить, нашинковать на крупной терке, заправить любым растительным (лучше оливковым) маслом, посолить, можно добавить зелень по вкусу. Сам топинамбур по вкусу напоминает редис. Есть как салат чем больше тем лучше, сахар снижается с течении часа, полтора.

Р.S. Все рецепты перечисленные в этой статье дают быстрое, но не продолжительное по времени снижение и нормализацию сахара. Поэтому сразу после нормализации сахара переходите к рецептам из письма № 1.

Я военный пенсионер с 2010 года, ушел в 47 лет, выслуга 30 календаря, 34 во льготном (Афган, Чечня — вот там зубы все и оставил поскольку и там и там вода привозная если это можно назвать водой).Вот краткий список моих «приобретений» за время службы:

• Гипертония III стадии риск 4- с 1988 года;
• Ишемия-  ИБС с 1989 года;
• сахарный диабет II типа с 2002 года;
• Пародонтоз с 2000 года;
• обширный инфаркт в 2010 году ( 6 минут клиническая смерть- завели с третьего пинка врачи скорой помощи своим «пускачем» — огромное им за это спасибо);
• В 2011 сделали коронографию, засунули 2 железки в сердце — стентирование называется.

Вот вроде бы и все что я «заработал» за свою службу в армии.